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丰胸小专家 教你如何健康丰胸不伤身

2015-07-05 18:57:00    
  我们说身体是革命的最大本钱,因为,如何健康丰胸对于追求胸部丰满的mm来说,是丰胸所要遵循的首要原则。到底怎样健康丰胸才是最好的方...

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  我们说身体是革命的最大本钱,因为,如何健康丰胸对于追求胸部丰满的mm来说,是丰胸所要遵循的首要原则。到底怎样健康丰胸才是最好的方法呢?除了做日常胸部按摩外,掌握几个健康丰胸食谱也是必要的。

  不论是减肥还是丰胸,健康是必备的大前提。因为身体才是革命的最大本钱,所以减肥和丰胸都不能以牺牲健康为代价。至于如何健康丰胸的问题,平时在家中可以对胸部做适当按摩,例外配合健康丰胸食谱,就可以内外合璧,加快胸部的发育速度。

  腰果虾仁炒滑蛋

  食材:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

  方法:

  虾仁取出虾背上的泥肠,然后洗净,沥干水分;往锅中倒入少量油,把腰果炒熟;鸡蛋打开,加入盐、麻油、葱末,然后搅拌均匀;把虾仁倒入鸡蛋中,搅拌;完锅中倒入少量油,把混有虾仁的鸡蛋倒入锅中,炒至半熟后倒入腰果,炒熟即可。

  红枣猪尾汤

  食材:尾巴1条、红枣8粒、乾莲子2两

  方法:

  用热开水把猪尾烫一下,然后切段;红枣去核;往锅内倒入适量水,加入猪尾、红枣和莲子,以大火开始煮;汤水烧开后,调成慢火,继续煮一个半小时即可。

  核桃莴苣

  食材:结球莴苣1个、蚝油1汤匙半、核桃2两、油3汤匙

  方法:

  先把结球莴苣清洗干净,然后沥干水分;从核桃中取出核桃肉,倒入锅中以慢火炒熟,然后利用工具压成核桃碎;往锅中倒入少量油,把结球莴苣翻炒1分钟,接着加入少量耗油调味;中火煮满3分钟后,用碟子盛起,在上面撒下核桃碎即可。

  木瓜牛肉片

  食材:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  方法:

  先用酱油和料酒把牛肉腌制30分钟,待用;木瓜清洗干净,去皮、去籽,再切成丁状;往锅内倒入少量油,加入后继续倒入牛肉片,翻炒1分钟,加入切好的木瓜,翻炒几下后即可完成。

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